Как похудеть на 10 кг за 3 месяца без диет
Худеть — это не легкий процесс, но он осуществим. За 3 месяца можно добиться хороших результатов, если принять серьезный подход.
«Я похудел на 13 кг за 3 месяца с помощью первобытной диеты»
Посоветуйте пожалуйста как рациональнее, не навредив своему организму, сбросить 10 кг за 3 месяца? Как нужно питаться? Но скажу сразу, я большая любительница сладкого, без него мозг просто не работает и нет настроения. Мой текущий вес - 65, хочу похудеть к апрелю до 55 кг.
Выбрала себе пищевое окно. Кристи Костер родила двоих детей и была недовольна своим весом и фигурой в целом. Ей хотелось вернуться к прежним размерам, но после беременности тело выглядело совсем по-другому. Кроме того, ей хотелось в целом стать более здоровой и бодрой. Она выбрала такую стратегию.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Прошлым летом одно за другим произошли три события, которые заставили меня осознать: у меня лишний вес и пришло время с ним бороться.