Психиатр Фернандо Мора подсказал тревожным людям простое упражнение, которое поможет моментально избавиться от беспокойства. Его рекомендацию приводит издание 20minutos. Мора посоветовал во время приступа тревоги вытянуть одну руку и растопырить на ней…
Простое вытяжение поможет восстановить естественную высоту позвоночного столба и увеличить рост на 3 см. Об этом aif. ru рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко. Эксперт добавил, что вечером рост человека может уменьшиться за счет того, что целый день…
Трихолог Татьяна Варенова опровергла связь между сладкой газировкой и выпадением волос. Ее разъяснения приводит в соцсетях представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов….
Врач-терапевт развеяла миф о вреде углеводов, популярный среди поклонников кето-диет, и объяснила, почему полный отказ от них опасен для мозга и кишечника. Эксперт назвала продукты, которые действительно стоит исключить из меню, и те, что должны быть в…
Инжир может быть полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы благодаря клетчатке, калию, магнию и другим веществам. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-диетолог Елена Устинова. По словам специалиста, пищевые волокна в составе фрукта помогают…