Пиво действительно может улучшить микрофлору кишечника, но лучше выбирать безалкогольные варианты, заявила кандидат биологических наук, руководитель отдела микробиологии сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Софья Цветикова….
Фитнес-тренер Виктория Турищева назвала способ убрать жир внизу живота. Ее слова приводит «Чемпионат». Эксперт обратила внимание на то, что большинство упражнений на пресс рассчитаны на прямую мышцу живота….
Ученые из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) установили, что вегетарианцы и веганы могут быть подвержены повышенному риску развития гипотиреоза — состояния, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов….
Минздрав рекомендует ежегодно съедать 140 килограммов овощей и 100 килограммов свежих фруктов.
Вода с кусочками фруктов и овощей помогает избавиться от запоров и снизить тягу к сладким напиткам.